Cerchi un vogatore professionale per allenarti da casa? Leggi l’articolo e scopri quali caratteristiche deve avere, come sceglierlo e soprattutto quale vogatore professionale comprare per essere certo di fare un buon acquisto, caratterizzato dall’ottimo rapporto qualità prezzo.
Con il vogatore (tecnicamente detto remoergometro), si possono riprodurre fedelmente i movimenti che si compiono in canoa mentre si rema; questo lo rende un ottimo attrezzo per mantenersi in forma da casa, con la certezza che ne risentirà positivamente gran parte dell’apparato muscolare di tutto il corpo oltre che la psiche.
Quali muscoli allena il vogatore
Muscoli allenati col vogatore
Durante l’allenamento fatto col vogatore, vengono coinvolti, si allenano, tonificano e sviluppano, grazie alla piena stimolazione:
le spalle;
i pettorali;
l’addome;
le braccia;
le gambe;
i glutei;
i femorali;
i quadricipiti.
Benefici ottenuti col vogatore
Dato che il vogatore interessa tutti i gruppi muscolari, è senza dubbio una perfetta macchina total body in grado di bruciare da 600 fino a 1000 calorie in un’ora di utilizzo, rivelandosi una valida alternativa al tapis roulant o ad attrezzi simili.
I vantaggi ottenibili non si limitano alla perdita di peso ed alla perfetta forma fisica ma anche nell’aumento della capacità cardiopolmonari tenendo conto.
Inoltre l’uso del vogatore, a differenza di altri macchinari sportivi che possono danneggiare le ginocchia e il tessuto connettivo della parte inferiore del corpo, previene gli infortuni alle articolazioni.
Allenarsi con la panca inoltre, evita lo stress e consente di allontanare le preoccupazioni ed i problemi della quotidianità.
Come usare il vogatore
Per fare allenamento col vogatore è bene prima di tutto impostare il livello di difficoltà, iniziando da quello più basso nelle prime sessioni di utilizzo, se no si è abituati ad usarlo.
Inoltre per un utilizzo corretto bisogna ricordarsi di assumere, con la colonna vertebrale, una posizione completamente eretta.
A questo punto, una volta seduto sopra:
posiziona i piedi sulla base, fissandoli alle apposite fasce;
sposta il corpo in avanti piegando il torace sulle gambe;
spingi i piedi sulla base di appoggio per distendere le gambe;
inclina l’addome all’indietro;
tira la barra dell’attrezzo verso il petto.
Ciclo di voga
In questo modo svolgerai il cosiddetto ciclo di voga (rowing), composto da passata ripresa, attacco e finale.
Tipi di vogatore da casa
Prima di procedere con l’acquisto di un vogatore domestico, è bene considerare i seguenti aspetti costruttivi che possono indirizzare la scelta su una versione piuttosto che l’altra.
Tipo di resistenza
Può essere idraulica, ad aria, magnetica o ad acqua.
Vogatori idraulici: riproducono l’immersione dei remi tramite pistoni e sono i modelli tecnicamente più semplici e compatti, economici ma anche meno adatti se ci si vuole allenare al meglio, perché privi di regolazioni specifiche che non permettono una simulazione realistica della vogata.
Sono indicati per chi vuole spendere poco e si accontenta di fare un po’ di moto pur senza avere grosse pretese
Vogatori ad aria: sono macchine composte da un’elica dotata di pale. Durante la rotazione generata dalla vogata, oppongono resistenza al moto indotto.
Possono essere statici quando la pedana, durante la vogata, è ferma mentre il sedile scorre in avanti o indietro, oppure dinamici nel caso in cui sia la pedana che il carrello su cui è posizionato il sedile scorrono.
I vogatori ad aria sono abbastanza affidabili ma piuttosto rumorosi seppure caratterizzati da un prezzo abbastanza abbordabile.
Vogatori magnetici: simili al tipo precedente, al posto dell’aria sfruttano dei magneti elettrici per imprimere resistenza al moto fisico generato da chi si allena.
Sono molto silenziosi e in grado di regolare con la massima precisione la resistenza impressa.
Per contro, i movimenti effettuabili non permettono di replicare le lievi variazioni di forza tipiche della vogata in barca.
Ciò nonostante si rivelano un ottimo strumento per allenarsi e mantenersi in forma.
Vogatori ad acqua: sicuramente la tipologia migliore tra tutte, entra di diritto nella lista dei vogatori professionali.
Grazie ad una sorta di tanica piena d’acqua che per mezzo di pale riproduce la medesima resistenza delle imbarcazioni, oltre a replicare alla perfezione anche la seduta e la corsa del seggiolino.
Per allenarsi professionalmente sono il top nell’ambito dei vogatori ma anche i più ingombranti e quelli dal prezzo indubbiamente maggiore.
Tra l’altro c’è da puntualizzare che sono meno silenziosi di quanto si possa immaginare, seppure il rumore generato dall’acqua a opinione diffusa, aiuta a rilassarsi e ad essere più concentrati durante l’allenamento.
Vogatore quale comprare
Dopo aver enunciato le tipologie, spiegato come funziona, come usarlo e quali benefici produce, vediamo ora quale vogatore comprare per avere certezza di fare un valido acquisto, caratterizzato da un ottimo rapporto qualità prezzo.
Il Damper a spirale consente di adattare facilmente il passaggio dell’aria, così puoi cambiare la sensazione della vogata come preferisci. Il design della ventola riduce al minimo il rumore agevolando ogni colpo.
Ogni Remoergometro Modello D è fornito del monitor avanzato PM5. Sofisticato ma facile da utilizzare, il PM5 fornisce dati precisi e confrontabili di ogni allenamento. Una luce dietro l’LCD migliora la visibilità e la compatibilità con la USB Flash Drive, ciò significa che puoi registrare tutti i tuoi allenamenti con estrema semplicità. Inoltre, puoi monitorare la frequenza cardiaca senza cavi e il braccio che sostiene il monitor ti permette di posizionarlo all’altezza che preferisci.
Grazie al carrello posto ad un altezza di 35.6 cm, il modello D mantiene un profilo basso.
Il Modello D possiede un meccanismo, che consente di separare facilmente e rapidamente l’indoor rower in due pezzi per riporlo.
Utilizziamo pedaliere adattabili per garantire una facile regolazione. Le nostre impugnature comode ed ergonimiche hanno un’angolazione di 10° che consente di remare con le braccia e mani in assetto ideale.
【Design Ergonomico】Una comoda sella e braccioli antiscivolo assicurano la migliore postura di seduta durante la voga. Il supporto del piede è dotato di un cinturino in velcro per fissare perfettamente i tuoi piedi. La costruzione pieghevole è appositamente progettata per piccoli appartamenti e facile da riporre. Dotato di un sistema di trazione silenzioso e di una visualizzazione su schermo LDC (tempo, corsa al minuto, corsa totale, corsa per allenamento, calorie, SCAN.).
【15 Livelli di Resistenza Magnetica】Il nostro vogatore è dotato di un volano magnetico interno da 3 kg, ci sono 15 livelli di resistenza regolabile. Regolando i meccanismi di resistenza in base alle proprie condizioni fisiche personali, gli utenti sono in grado di raggiungere i loro obiettivi di allenamento ideali. Indipendentemente dall’esercizio cardio o dall’allenamento della forza, Dripex può soddisfare le vostre esigenze di allenamento.
【Telaio Scorrevole in Alluminio Silenzioso】 Il Dripex Vogatore è progettato con un’esclusiva doppia ferrovia in alluminio, che rende il vogatore estremamente fluido e silenzioso. Inoltre, con un ammortizzatore sotto il binario scorrevole, aiuta ulteriormente a fornire un ambiente indisturbato a qualsiasi atleta indoor. Perfettamente adatto per l’esercizio in palestra a casa.
【Attrezzatura Multifunzionale da Palestra Domestica】 L’allenamento con il Dripex vogatore è l’ideale per alleviare il dolore del corpo. Il canottaggio è un fantastico allenamento cardio e di forza che funziona su diversi gruppi muscolari principali (muscoli della schiena, collo, cosce, polpacci, glutei, addominali, spalle, bicipiti, muscoli dell’avambraccio, ecc.). Rafforzando i muscoli, costruisci la tua forza e contemporaneamente bruci calorie.
【Prodotto Affidabile e Rassicurante】Il vogatore Dripex è stato sviluppato in consultazione con i professionisti del settore delle attrezzature da palestra a casa, è un prodotto affidabile. Inoltre, forniamo un servizio clienti professionale e premuroso. Quasi tutti i problemi possono essere risolti entro 24 ore. (Poiché il vogatore è grande, verrà spedito in 2 pacchi separati.)
Allenamento – Modello 2020. 8 livelli di resistenza regolabili. Frenaggio: magnetico. La resistenza dell’ISE SY-1750 è regolata dalla frenata magnetica, che slitta sull’alluminio: la piastra e il magnete in alluminio generano una forza di taglio magnetico. Struttura nuova, utilizza una piastra in alluminio spessa in sostituzione di un volano. La regolazione della resistenza consente di creare e ottenere il miglior allenamento in base alle vostre esigenze.
Funzioni del computer – Sistema di tiraggio silenzioso, schermo LDC con visualizzazione di tempo, colpi al minuto, colpi totali, colpi per seduta di allenamento, calorie, scansione. L’allenamento con il vogatore è un esercizio cardio ideale che consente di allenare tutto il corpo, e in particolare braccia, spalle, gambe e fianchi.
Dettagli – Il comodo sellino assicura una posizione seduta ottimale. Cuscinetto a puleggia mobile e seduta comoda. La struttura del vogatore è stata pensata appositamente per i piccoli appartamenti. Il vogatore SY-1750 ha una struttura in acciaio ultra-stabile. I binari sono in alluminio di alta qualità, la seduta e le braccia sono regolabili per una postura ottimale. Per la vostra sicurezza i supporti per i piedi sono dotati di cinghie in velcro che vi permettono di tenerli perfettamente in posizione.
Pieghevole – Facile da riporre, design salvaspazio: si piega facilmente e rapidamente, con ruote di trasporto per uno spostamento più facile. Dimensioni totali (L x l x H): 156 x 55 x 70 cm. Posizione del sedile regolabile: il nostro vogatore è adatto a persone la cui altezza è compresa tra 1,5 e 1,9 m.
Chi siamo – Nata in Francia dal 2010, ISE dispone di un team tecnico. Acquisto sicuro. – ISE è impegnata nello sviluppo del marchio. – –
