Panca Addominali

Cerchi la migliore panca addominali per allenarti in casa e sviluppare i muscoli dell’addome? Leggi l’articolo e scopri le caratteristiche, il funzionamento e soprattutto quale panca addominali comprare per essere certo di fare un buon acquisto.

Panche Addominali Migliori
Le Migliori Panche per Addominali

Se vuoi scolpire gli addominali senza andare in palestra ma comodamente da casa tua, grazie all’uso della panca puoi tonificare e modellare i muscoli con pochi sforzi rispetto al passato. Questo perché le moderne panche, scongiurano sovraccarichi e sforzi eccessivi che potrebbero provocare problemi ai muscoli.

Dunque oltre all’estetica, migliorerai anche il sostegno al collo e alla colonna vertebrale.

Funzionamento panca addominale


Per usare la panca, basta regolare l’inclinazione in modo da aumentare o ridurre la difficoltà degli esercizi, poi sedersi sopra e bloccare i piedi in modo che non scivolino; a questo punto si può iniziare l’allenamento.

Tipi di panche addominali


Le panche possono essere di svariati tipi e possono essere suddivise nelle seguenti varietà:

  • panche regolabili;
  • panche romane;
  • panche pieghevoli;
  • panche curve;
  • panche piane.

La panca regolabile ha la caratteristica di poter essere alzata o abbassata a piacimento.

La panca romana è dotata di un supporto per i piedi e un appoggio di forma quasi quadrata.

La panca pieghevole rispetto al precedente modello ha il blocco per gli arti inferiori più in alto rispetto al resto della struttura.

La panca curva, cosiddetta appunto per la sua forma, solitamente non è pieghevole.

La panca piana è quella con la struttura più semplice e si compone di una base parallela al pavimento corredata dai supporti di blocco per i piedi.

Come scegliere una panca addominali


Prima di procedere con l’acquisto di una panca addominali, è bene verificare che nel modello scelto, la struttura sia stabile e resistente.

Oltre a ciò assicurati che la seduta e lo schienale siano regolabili in modo da garantire un ottimo comfort.

Per fortuna, solitamente, queste prerogative si trovano nella maggior parte delle panche disponibili in commercio.

Andrebbe considerata anche la portata massima della panca che, indicativamente, oscilla dai dagli 80 ai 160 kg.

Tra l’altro, per allenarsi al meglio non è nemmeno indispensabile comprare versioni professionali.

Ciò che conta di più, qualità dei materiali e regolazioni a parte, sono l’impegno e la costanza profusi nello svolgimento degli esercizi.

Panche addominali: prezzi


Indicativamente il prezzo di una panca addominali può variare da un minimo di 50 euro fino ad un massimo di 200€.

Le panche per addominali economiche ; possono andar bene se non si hanno pretese particolari e se ci si allena sporadicamente.

Salendo di prezzo, si passa a modelli adatti a sostenere allenamenti più intensi ed effettuati a cadenza regolare, che comunque non hanno nulla da invidiare alle versioni top.

Se infine non hai limiti di budget puoi arrivare a spendere il massimo, portandoti a casa una panca paragonabile in tutto e per tutto a quelle professionali che solitamente si trovano in palestra.

Le migliori panche addominali


Dopo aver spiegato il funzionamento, le caratteristiche e le fasce di prezzo, vediamo ora quali sono le migliori panche per addominali da comprare, con la certezza di scegliere tra quelle caratterizzate da un ottimo rapporto qualità prezzo.

CCLIFE Panca Fitness, Panca Palestra, Multifunzione Regolabile Pieghevole per Addominali Palestra Pesi Allenamento con 2 Corde Elastiche + 2 1.5kg manubri, Massimo supportato: 100 kg-ZERRO (Sport)

Caratteristiche: 

  • Panca per gli addominali pieghevole facile da utilizzare, ideale per un allenamento efficace e comodo
  • Gli esercizi possono essere eseguiti singolarmente o in combinazione, Un vantaggio in più per i muscoli dell’addome, braccia e schiena
  • Robusta costruzione in ferro con rivestimento in morbida gomma piuma
  • Offre un sistema di chiusura facile e ultracompatta che permette di conservarlo in qualsiasi luogo senza che occupi molto spazio
  • Dimensioni: ca. 128 x 50 x 56 – 72 cm (LxLxA), Superficie d’appoggio: ca. 91 x 28 cm Carico di portata ammissibile: max. 120 kg

50,97 €

Physionics® Panca per Addominali – Pieghevole, Altezza Regolabile in 4 Livelli (51-63 cm), in Acciaio, Nero – Panca Fitness, Reclinabile, Declinata, per Esercizi Sit Up, Multifunzione, Palestra (Sport)

Caratteristiche: 

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ EFFICACE: Questa panca per addominali allena principalmente i muscoli dell’addome migliorando la forza del core e tonificando il corpo, oltre a portare i benefici estetici
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ VERSATILE: Con questa panca multifunzione potete eseguire un’ampia varietà di esercizi: estensione del tronco, distensioni con bilanciere, torsione russa, crunch, flessioni e molti altri
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ SPECIFICHE DEL PRODOTTO: La panca per esercizi sit up pieghevole misura 123/32/63 cm quando montata e ha un declino regolabile, con 4 livelli di altezza: 51/55/59/63,5 cm
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ SALVASPAZIO: La nostra panca per addominali può essere ripiegata per una conservazione più comoda (124/32/22 cm)
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ IDEALE: La panca reclinabile è adatta sia per i principianti che eseguono esercizi di base che per i professionali con routine di allenamento più complesse

49,95 €

Sportstech BRT200 3in1. Panca per Schiena e Addome con Innovativo Design Antiscivolo, Brevettato, Multifunzionale, Ripiegabile, Imbottitura ergonomica, 5 Livelli di inclinazione. (Sport)

Caratteristiche: 

  • ✅𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝟯 𝗜𝗡 𝟭: ottenete la funzionalità di 3 diversi dispositivi sportivi con la nostra panca per allenamento di schiena e addome, incredibilmente versatile e unica. Non troverete nulla di simile sul mercato.
  • ✅𝗜𝗠𝗕𝗢𝗧𝗧𝗜𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗘𝗥𝗚𝗢𝗡𝗢𝗠𝗜𝗖𝗔 l’imbottitura extra e abbondante garantisce un supporto confortevole in tutte le posizioni e si adatta perfettamente alla forma di vostro corpo.
  • ✅𝗦𝗚𝗔𝗡𝗖𝗜𝗢 𝗥𝗔𝗣𝗜𝗗𝗢: grazie al meccanismo di sgancio rapido, il dispositivo si ripiega in soli 2 secondi. È ultra compatto e facile da riporre.
  • ✅𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗦𝗖𝗜𝗩𝗢𝗟𝗢: i piedini in gomma proteggono il pavimento da fastidiosi graffi; offre un supporto stabile anche durante tutto l’allenamento.
  • ✅𝟱 𝗔𝗡𝗚𝗢𝗟𝗜 𝗗𝗜 𝗜𝗡𝗖𝗟𝗜𝗡𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: scegliendo il livello di difficoltà preferito, questa panca risulta perfetta per utenti principianti e avanzati. Le impugnature di supporto aggiuntivo sono un aiuto ideale durante l’allenamento.

224,95 €

Capital Sports Sixish Core Panca per Addominali (Diversi Livelli di difficoltà, per Principianti avanzati e Professionisti, Allenamento Completo, salvaspazio) – Nero/Arancione (Assortito)

Caratteristiche: 

  • La panca per addominali Sixish Core della Capital Sports è perfetta per mantenere la forma fisica, per sviluppare la muscolatura e per aiutare a perdere peso modellando il vostro corpo come vorrete.
  • Ma il punto forte di questa panca è che non allena soltanto i vostri addominali, ma anche la schiena, le spalle, le gambe, i bicipiti e i tricipiti. E potrete farlo comodamente a casa vostra.
  • Grazie ai perni flessibili potrete regolare la panca ed adattarla alle vostre esigenze personali e al tipo di allenamento di cui avete bisogno, ce n’è per tutti i gusti. L’imbottitura della panca renderà l’allenamento piacevole e sicuro.
  • La Sixish Core è adatta a tutti, sia ai principianti che ai più esperti, tutti potranno personalizzare il proprio allenamento e diverstirsi a provare tutti gli esercizi e i livelli di difficoltà che questa panca offre.
  • L’utilizzo di questo attrezzo sportivo è molto semplice ed è adatto anche ad un allenamento rapido ma comunque efficace. È l’ideale se si preferisce allenarsi in casa piuttosto che andare in palestra.

Sportstech Panca Pesi innovativa 8in1 con Design Unico e Imbottitura in Materiale Eva| Sistema Intelligente BRT500 Pieghevole |Piedi Antiscivolo | Maniglie per Push-Up | Panca Piana per Curl & Poster (Sport)

Caratteristiche: 

  • ✅ 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗢: La panca fitness 8in1 offre possibilità quasi illimitate quando ci si allena: Perfetto anche come trainer per gli addominali e la schiena, così come per flessioni, bench press, leg lifts e bicipiti. Inoltre, è incluso un grande poster di esercizi XXL con 12 esercizi efficaci.
  • ✅ 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗨𝗦𝗖𝗜𝗡𝗢 𝗘𝗩𝗔: Cuscino perfettamente sagomato e alla moda fatto di materiale EVA durevole e resistente agli strappi – idrorepellente e inodore allo stesso tempo
  • ✅ 𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗠𝗔 𝗣𝗜𝗘𝗚𝗛𝗘𝗩𝗢𝗟𝗘 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧𝗘: La panca pesi pieghevole BRT500 può essere convertita in un attimo. A questo scopo, la panca inclinata può essere piegata in pochi secondi. La panca per la pressa è facile da riporre perché è ultra compatta.
  • ✅ 𝗨𝗡𝗜𝗖𝗢 𝗔𝗥𝗥𝗘𝗧𝗜𝗘𝗥𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠: Passa rapidamente e facilmente tra la posizione di allenamento inclinata, piatta e negativa – la panca piatta è ottimale per un allenamento equilibrato di tutto il corpo
  • ✅ 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗥𝗢𝗢𝗧: Gli ampi piedini gommati proteggono il tuo pavimento da fastidiosi graffi – anche presa stabile durante l’intero allenamento

199,95 €

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